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孕妇肚子胀气足球怎么回事 注意这三大原因

2019-03-26 17:25

  1、孕激素导致

  大部分代孕妇胀气最严重的时候,就是在代孕后的前3个月,因为在代孕初期,代孕妇体内的孕激素含量增加,这种激素虽然可以抑制子宫肌肉的收缩以防止流产,但它也同时会使得胃肠蠕动减弱,胃酸分泌减少,就妨碍了消化活动,肚子就容易胀气。过了这段时间就会慢慢减缓,所以这是正常现象,对代孕宝宝健康没什么影响。

  2、子宫扩大导致

  在代孕中后期,子宫扩大,压迫到肠子,使得肠子不容易蠕动所致,所以也容易导致代孕妇肚子胀气,不过随着胎儿入盆,子宫位置下降,胀气的症状就会逐渐减轻了。如果代孕妇本身就有肠胃方面的疾病,如便秘、胀气、蠕动能力较差,孕期胀气的时间可能会持续更久。

  3、饮食习惯导致

  饮食习惯不好也会导致代孕妇肚子胀气,举例来说,像是孕期大量进补,造成消化不易,因为胃的排空能力下降,所以吃的过饱会加重胃胀。或是代孕妇因为口味变化,摄取了较多容易产生气体的食物,如豆类、淀粉类、面食、花椰菜和碳酸饮料等都容易导致胀气。

  

  1、少量多餐

  代孕妇要有效舒缓胀气,必先从饮食入手,若然代孕妇感到胃胀气的时候,还进食大量食物,就会增加肠胃消化的负担,令胀气情况更厉害。

  所以,代孕妇不妨从一天吃三餐的习惯改至一天吃六至八餐,每餐份量减少的方式来进食。注意每一餐不要进食太多种类的食物,也不宜吃过于流质的食物,因为流孕妇肚子胀气足球怎么回事 注意这三大原因质并不一定好消化。反之代孕妇可选半固体食物如麦皮进食。

  2、养成每天排便习惯

  代孕妇要养成每天排便的习惯,因为如果代孕妇本身就便秘,那么孕期胀气的时间可能会持续更久,所以代孕妇平时多吃薯类,香蕉,老南瓜,青菜等富含纤维的水果蔬菜,促进肠胃蠕动,避免便秘。

  3、补充足量水分

  代孕妇应补充足量的水分,早餐前喝开水,每天至少摄取2000c.c.的水分。亦可于水中添加些许蜂蜜,防止粪便干结,但以少量为原则。

  4、适量服食辛辣物

  生姜、葱白、蒜头这类辛辣物,具有促进肠胃蠕动效果,亦可使身体温热,可适量服食。减少一些甜食和一些精细的食物,代孕妇出现了肚子胀的情况都是吃入了一些酸性的食物的,因此这时候我们一定要改变的,多多食用一些纤维食物为好。

  

  

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